Un espacio sin juicios. Psicoterapia en Quito especializada para adultos y niños desde el enfoque cognitivo conductual de tercera generación (ACT, DBT y TREC).
Reflexión propia, inspirada por las incesantes voces que escucho de quienes acuden a la terapia
Como psicólogo clínico en Quito, entiendo que la empatía es necesaria, y en ocasiones no es suficiente. Mis pacientes no solo buscan ser escuchados; buscan entender sus patrones de conducta y herramientas efectivas para cambiarlos.
Mi práctica se aleja de interpretaciones sin fundamento. Trabajo desde un marco Cognitivo Conductual de Tercera Generación, que se enfoca en entender el funcionamiento de lo que te genera malestar.
"Prefiero la tristeza que acompaña la verdad sobre la felicidad de una noble mentira - Trabajaremos juntos para desafiar suposiciones y construir tu resiliencia."
Entender el 'por qué'.
Un enfoque que permite cambios.
La terapia no es solo hablar, es transformar cómo interactúas con tu propia mente mediante herramientas de tercera generación.
En ACT, en lugar de luchar contra el ruido mental, aprendemos a defusionarnos de él.
Nuestra meta: Recuperar claridad mental y actuar según lo que realmente te importa.
Mediante DBT, desarrollaremos habilidades concretas de regulación emocional.
Nuestra meta: Estabilidad emocional y relaciones interpersonales más sanas.
Con la TREC, utilizaremos la lógica para desafiar esas exigencias absolutistas ("tengo que").
Nuestra meta: Autoestima basada en la realidad y libertad para ser auténticamente tú.
Haz un ejercicio y experimenta cómo estos modelos terapéuticos pueden ayudarte ahora mismo.
Escribe qué te preocupa. Clarity intentará confeccionar una breve orientación basada en ACT, DBT o TREC.
* Nota: Esto es una respuesta generada por Inteligencia Artificial con fines netamente EDUCATIVOS.
La terapia se adapta a tu vida, siempre manteniendo un encuadre claro para cada caso.
Sesiones de 50 minutos en un consultorio confidencial y seguro en Quito.
Comprender a fondo tu historia.
Metas medibles.
Consolidar el aprendizaje.
Sesiones de 50 minutos por medio de Google Meets.
Conocer la psicoterapia en línea.
Conoceremos sobre ti.
Conoce si se alinean a tus necesidades.
Para ansiedad o depresión. 90 minutos.
Compartir experiencias.
Hablar sobre los retos diarios.
Escucha sin juicio.
El primer paso puede ser el más difícil. Escríbeme y agenda tu primera sesión.
Envíame un mensaje para saber cómo puedo ayudar
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